Beter Zien / Voorlichting
MTW 7000

Voorlichting slechtziendheid

Merkt u dat lezen meer moeite kost? Dat u steeds meer licht nodig heeft of dat het herkennen van gezichten lastiger wordt? Of merkt u dat zien u sneller vermoeit? Dit soort veranderingen kunnen onzeker maken. Juist dan is goede uitleg en persoonlijk advies belangrijk.

Tijdens ons low vision spreekuur nemen we de tijd om u uit te leggen wat slechtziendheid betekent, wanneer het verstandig is om actie te ondernemen en wat u nu al kunt doen om uw dagelijks leven makkelijker te maken. U bent welkom in elke fase, ook als u nog maar net klachten ervaart of alleen vragen heeft. 

Wat is slechtziendheid?

Slechtziendheid is een vermindering van het zicht als gevolg van een oogziekte, die niet volledig kan worden opgelost met een gewone bril, contactlenzen, medicatie of een operatie. Dat betekent niet dat u niets meer ziet, maar wel dat zien meer inspanning kost en invloed kan hebben op uw dagelijks functioneren. 

Slechtziendheid kan verschillende oorzaken hebben. Vaak gaat het om oogaandoeningen zoals maculadegeneratie, glaucoom of diabetische retinopathie. De klachten en gevolgen verschillen per persoon. 

Wat kunt u van ons verwachten?

Tijdens het low vision spreekuur kijken we samen met u naar uw zichtklachten en naar wat u in het dagelijks leven lastig vindt. Dat kan gaan om lezen, tv-kijken, buiten lopen, omgaan met licht of andere dagelijkse situaties. We bespreken welke oplossingen op dit moment bij u passen en waar u baat bij kunt hebben. 

Dit kan bijvoorbeeld bestaan uit: 

  • Brillen voor lezen, tv-kijken, veilig buiten lopen, vermindering van lichthinder of ondersteuning bij maculadegeneratie 
  • Hulpmiddelen, zoals een handloep met verlichting 
  • Praktisch advies en uitleg over omgaan met verminderd zicht 

De voorlichting en het low vision onderzoek zijn kosteloos. Brillen en hulpmiddelen worden in veel gevallen geheel of gedeeltelijk vergoed door uw zorgverzekeraar. We bespreken dit altijd duidelijk met u, zodat u zelf een weloverwogen keuze kunt maken. 

Dit kunt u nu al doen

Praktische tips

Lichtgebruik

Goede verlichting helpt u beter te zien. Gebruik bij voorkeur helder wit licht. Dit licht lijkt op daglicht en is fijner om bij te lezen dan geel licht. Zorg dat de lamp op uw boek, krant of werk ligt en niet in uw ogen schijnt. Een losse leeslamp werkt vaak beter dan een lamp aan het plafond.

Sociaal contact

Gezichten herkennen kan lastig zijn als er fel licht van achteren komt. Ga bij een gesprek met uw rug naar de zon of het raam staan. Zo ziet u gezichten beter. Sommige mensen dragen een ‘Slechtziend’-button. Dit kan zorgen voor meer begrip van anderen.

Telefoon en tablet

U kunt de tekst op uw telefoon groter maken en het contrast aanpassen.
Op een iPhone gaat u naar: Instellingen > Toegankelijkheid > Weergave en tekstgrootte.
Op een Android-telefoon gaat u naar: Instellingen > Toegankelijkheid.
Hierdoor worden berichten vaak beter leesbaar.

Buiten en verkeer

Een bril met gekleurde glazen die niet te donker zijn, kan prettig zijn bij fel licht. In de schemering of in het donker kan een speciale bril extra steun geven en zorgen voor een veiliger gevoel. Let goed op hoogteverschillen, zoals stoepranden. Kijk tijdens het lopen iets verder vooruit en houd uw blik wat hoger. Zo heeft u meer overzicht.

TV kijken

Ga wat dichter bij de televisie zitten als dat prettig voelt. Vergroot de ondertiteling als dat mogelijk is. Zorg ook voor genoeg licht in de kamer, maar voorkom dat er licht op het scherm weerkaatst.

Contrast en structuur

Zorg voor meer contrast in huis. Dit helpt bij het herkennen van spullen.
Denk bijvoorbeeld aan:

  • Donker servies op een lichte tafel, of andersom
  • Traptreden met een duidelijke, contrasterende rand
  • Lichte en donkere kleding apart in de kast
  • Een tas, portemonnee of telefoonhoesje in een opvallende kleur

Leg spullen op vaste plekken en houd een vaste volgorde aan. Dat geeft rust en maakt dingen sneller terug te vinden.

Tot slot

Kleine aanpassingen kunnen al veel helpen. Wat voor de één werkt, hoeft niet voor de ander te werken.
Wij denken graag met u mee over wat het beste past bij uw situatie.

Voorlichtingsfolder

In dit voorlichtingsboekje leest u wat (beginnende) slechtziendheid betekent, welke signalen u kunt herkennen en wat u zelf al kunt doen. Ook leest u wanneer het verstandig is om advies te vragen en bij wie u moet zijn.

Bekijk online
Download PDF

Samenwerking met uw oogarts

Wij werken op de polikliniek oogheelkunde en in het verlengde van uw oogarts. Onze adviezen en bevindingen koppelen wij altijd terug, zodat uw oogarts goed op de hoogte blijft van de oplossingen die voor u worden ingezet.

Ook welkom voor alleen advies

Als u nog twijfelt, beginnende klachten heeft of eerst wilt begrijpen wat slechtziendheid voor u kan betekenen, bent u van harte welkom op ons spreekuur.

Maak een afspraak
Bel met ons
''Mijn wereld is groter geworden'' Annette woont zelfstandig maar voelde zich onzeker op straat. ''Ik zag de stoepranden niet meer en struikelde vaak.'' Met een speciale bril voor macula degeneratie loopt ze nu weer veilig buiten.
Annette, Beter Zien klant
Voorlichting, low vision onderzoek en zichtoplossingen.

Vind een locatie bij u in de buurt

Voer uw postcode of plaats in om de dichtstbijzijnde locatie te vinden.

MTW_7840

Voorlichtingslijn Beter Zien

Bij vragen of het maken van een afspraak kunt u contact met ons opnemen. Wij staan graag voor u klaar.

070 – 311 40 70
Contactformulier
Beter Zien
Privacyoverzicht

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.